商学院举办教师心理健康专题培训会

2015年4月8日下午，商学院教师心理健康专题讲座在明德法学楼0102教室举办。本场培训会由中国科学院心理研究所博士、中国人民大学专职咨询师侯瑞鹤老师主讲，前来参加讲座的人员主要为商学院各年级班主任以及多位自愿报名参加的商学院教师。

在讲座正式开始之前，商学院党团学办公室师瑜老师简要讲解了此次心理专题讲座召开的目的和意义，帮助商学院各年级班主任及教师对学生心理问题进行基本的识别和判断，并为各位老师如何处理这类问题提出一些切实可行的建议，希望商学院老师们通过侯瑞鹤老师的专业讲解，能对学生的心理问题进行更有效的关注和应对。

侯瑞鹤老师以一段名为《我有一条黑狗，它名叫抑郁》的短片开始了此次的专题讲座。她指出，现在大学生的心理问题越来越严重，并且每个人内心都有抑郁的一面，即使表面上再阳光开朗的人亦是如此，关键是不能让抑郁的一面主导我们的生活。

侯老师通过示范体现何为“阳光型抑郁”

“危机识别”、“如何应对”、“亲子关系”，是侯瑞鹤老师本次专题讲座的主要内容。在“危机识别”方面，侯瑞鹤老师首先强调心理问题大多具有隐蔽性，故心理危机识别具有十分重要的意义。她向老师们强调了具有以下特征的学生需要重点关注，如学业困难、行为紊乱、心理困扰、家庭困难、重大丧失等，其可能表现则包括对日常生活缺乏兴趣、学习成绩全面下降、出现身体疾病等。除此之外，侯老师还指出，可以通过日常中的一些具体迹象来判断学生是否可能存在相关的心理问题，如学生的眼神、说话沟通、逻辑性、情绪反应、肢体动作、特殊体味等。在老师们对存在心理问题的学生以及所表现症状有了一定了解后，侯老师进一步说明存在心理问题的学生可能是在认知上出现了偏差，也可能是情感上产生困惑，又或者意志相对薄弱，最终使得学生在行为上出现了偏差。谈到精神病症与普通人的区别，候老师举例谈到，存在心理疾病的人往往会将自己内心的东西“投射”到外在世界，而日常中人们对于心理疾病的存在也有一定的认知误区。

在介绍完“危机识别”之后，侯老师介绍了面对心理危机时的应对方法——情感支持。该方法通过“先理解，了解情况”、“接纳情绪，而非行为”的方式，达到“引导存在心理问题的对象讲述其自身感受，并给予关注和倾听”的目标。侯老师生动形象地介绍了诸多日常生活中大家可能遇到的心理事件，纠正了一些错误的常规处理方式，比如将对方的感受轻描淡写化，不切实际地给对方建议，同时还说明了倾听和心理辅导过程中的要点，尤其强调了尊重隐私和保密方面的注意事项。侯老师建议在班级建设中，可以组织一些人际互动的集体游戏，这些游戏遵循以人际接触为主、非竞争性、人人参与为原则，帮助同学们建立良好的人际关系和班级氛围。侯老师还向大家介绍了学校“心理在线自测”网站和使用方法，为大家提供了心理测评的渠道。

最后，在“亲子关系”部分，侯老师主要解答了老师们关于与孩子沟通方面的疑惑和困扰，指出家庭关系、亲子关系的和谐稳定是工作情绪稳定的基础，并结合自身经历为老师们提供了建议。如有老师提出“应当在孩子多大时建立角色和权力意识”时，侯老师指出父母在与孩子相处时其实一直处在这个过程中，具体情况要随小孩决策能力的变化而变化，而不是一味的迁就或责骂。

侯老师以幽默的语言，生动的案例，向老师们详细介绍了“危机识别”、“应对方法”以及“亲子关系”三方面的基本知识，解答了许多老师现场的提问，使老师们对于如何与学生以及孩子相处得到了很大的启发。

本次商学院教师心理培训健康专题讲座的成功举办，有助于帮助老师们在生活中及时发现存在心理问题的学生，并为老师们正确给予学生心理支持提供了合理有效的建议，有助于今后学生心理工作的开展，更有利于维护校园的和谐与稳定。

讲座现场

点击心里在线自测，进入“心理测评”，输入数字人大的用户名和密码，跳转到测评系统即可，结果供参考。